Heighten: Haltungs-Scan und Coach, um aufrecht zu stehen
Deine Haltung versteckt einen Teil deiner Größe. Hol sie dir zurück.
Heighten ist ein Haltungs-Scan für dein iPhone: Zwei Fotos zeigen genau, wie viele Zentimeter dich dein Buckel kostet, dann coacht dich ein täglicher Plan, aufrecht zu stehen und sie zurückzuholen. Eine App, die dich an dir selbst misst, nicht am Ideal eines Fremden.
In der letzten Testphase. Der App-Store-Link erscheint hier an dem Tag, an dem die App live geht.
Ein Haltungs-Check mit zwei Fotos
Stelle dich vor die Kamera, drehe dich zur Seite und erhalte einen klaren Score mit Beobachtungen in verständlicher Sprache, etwa dein Kopf sitzt vor den Schultern, statt Fachjargon. Der Scan liest Kopfvorhaltung, Rundrücken und Beckenschiefstand, die Muster hinter dem Handynacken und, über die Jahre, hinter dem Buckel.
Sieh die Größe, die der Rundrücken versteckt
Heighten misst, wie viele Zentimeter dich deine Körperhaltung gerade kostet, und beobachtet dann, wie die Zahl schrumpft, während du besser wirst. So kannst du größer werden, ohne einen Millimeter zu wachsen: Die Größe war die ganze Zeit deine.
Haltung verbessern mit einem Fünf-Minuten-Plan aus deinem Scan
Jeder Tag bekommt eine kurze Korrektur-Routine aus deinen eigenen Ergebnissen, konzentriert auf das, was du wirklich brauchst: Brust öffnen, Kopf zurück über die Schultern, Becken gerade ausrichten. Eine Haltungskorrektur bleibt nur hängen, wenn sie bei deinem eigenen Körper anfängt, deshalb gibt es hier keine Standard-Dehnliste. Fünf Minuten, keine Geräte, und deine Musik läuft weiter, während du die Übungen machst.
Deine AirPods passen auf deinen Rücken auf
Starte eine Schreibtisch-Sitzung, und deine AirPods bemerken den Moment, in dem du in dich zusammensackst. Sitze ein paar Sekunden aufrecht, um deinen persönlichen Ausgangswert zu setzen, dann arbeite wie gewohnt; ein sanfter Ton holt dich zurück in die aufrechte Haltung, und zwar genau dann, wenn du zusammensackst, nicht nach einem Timer. Ehrliches Tracking, das pausiert, wenn es nicht wachen kann, und nie so tut, als ob.
Ein Haltungs-Tracker, der dich an dir selbst misst
Scanne erneut und sieh, wie dein Score gegenüber deinem eigenen Startpunkt steigt. Halte die Serie mit der täglichen Routine am Leben, schau in der Sitzungs-Historie nach, wie aufrecht deine Schreibtischstunden wirklich waren, und teile deinen Score, wenn du stolz darauf bist. Verbessere deine Haltung, und die Größe folgt.
Aufrecht stehen, nach deinen Regeln
Heighten behält alles auf deinem Telefon: Deine Fotos und Scans verlassen dein iPhone nie, die Analyse läuft auf dem Gerät, und die tägliche Erinnerung nennt die Übung, die auf dich wartet, statt zu nörgeln. Beobachtungen zur Ausrichtung, kein medizinischer Rat; bei Schmerzen oder Beschwerden wende dich an Fachpersonal.
Stehst du so aufrecht, wie du könntest?
Zwei Fotos zeigen die Zentimeter, die dich der Rundrücken kosten, dann ein Fünf-Minuten-Plan pro Tag, um aufrecht zu stehen.
Was Heighten am Aufrechtstehen ändert.
Zwei Fotos sagen dir, wie viele Zentimeter sich der Rundrücken nimmt.
Fünf Minuten am Tag, gemessen an dir von gestern, nicht am Ideal eines Fremden.
Du ertappst dich dabei, wie du vor einem Schaufenster aufrechter stehst.
Das Foto von heute Abend und das Foto vom nächsten Monat, nebeneinander.
Du rätst nicht mehr, ob es wirkt, du siehst die Zahl sich bewegen.
Zwei Fotos heute Abend, und du weißt, was dich der Rundrücken kostet.
Für das Spiegelbild, das dir nicht gefallen hat.
Was Heighten macht
Haltungs-Scan und Coach: Zwei Fotos zeigen die Größe, die dein Buckel versteckt, dann hilft dir ein Fünf-Minuten-Plan pro Tag dabei, aufrecht zu stehen.
Ein krummer Rücken versteckt einen Teil deiner Größe. Heighten ist ein Haltungs-Scan für dein iPhone: Zwei Fotos zeigen dir, wie viele Zentimeter dich dein Buckel gerade kostet, und ein täglicher Plan coacht dich, aufrecht zu stehen und sie zurückzuholen. Ein Haltungs-Check, den du in deinem eigenen Schlafzimmer machst, ohne etwas umzuschnallen und ohne einen Termin.
Haltungs-Check mit zwei Fotos
Stelle dich vor die Kamera, drehe dich zur Seite und erhalte einen klaren Score mit Beobachtungen in verständlicher Sprache, etwa dein Kopf sitzt vor den Schultern, statt Fachjargon. Der Scan liest Kopfvorhaltung, Rundrücken und Beckenschiefstand, die Muster hinter dem Handynacken und, über die Jahre, hinter dem Buckel. Sieh die Zentimeter, die dich deine Körperhaltung heute kosten, und beobachte, wie die Zahl schrumpft. Der Scan nennt beim Namen, was viele jahrelang mit sich herumtragen, ohne es je gesagt zu bekommen.
Haltung verbessern mit einem Plan aus deinem Scan
Jeder Tag bekommt eine kurze Korrektur-Routine, zusammengestellt aus deinen eigenen Ergebnissen und konzentriert auf das, was du wirklich brauchst: Brust öffnen, Kopf zurück über die Schultern, Becken gerade ausrichten. Eine Haltungskorrektur bleibt nur hängen, wenn sie bei deinem eigenen Körper anfängt, deshalb gibt es hier keine Standard-Dehnliste. Fünf Minuten, keine Geräte, und deine Musik läuft weiter, während du die Übungen machst. Ein gerader Rücken ohne Bandage und ohne Gurt.
Deine AirPods passen auf deinen Rücken auf
Starte eine Schreibtisch-Sitzung, und deine AirPods bemerken den Moment, in dem du in dich zusammensackst. Sitze ein paar Sekunden aufrecht, um deinen persönlichen Ausgangswert zu setzen, dann arbeite wie gewohnt; ein sanfter Ton holt dich zurück in die aufrechte Haltung, und zwar genau dann, wenn du zusammensackst, nicht nach einem Timer. Ehrliches Tracking, das pausiert, wenn es nicht wachen kann, und nie so tut, als ob.
Ein Haltungs-Tracker, der dich an dir selbst misst
Scanne erneut und sieh, wie dein Score gegenüber deinem eigenen Startpunkt steigt, nie gegenüber dem Ideal eines Fremden. Halte die Serie mit der täglichen Routine am Leben, schau in der Sitzungs-Historie nach, wie aufrecht deine Schreibtischstunden wirklich waren, und teile deinen Score, wenn du stolz darauf bist. So kannst du größer werden, ohne einen Millimeter zu wachsen: Haltung verbessern, und die Größe war die ganze Zeit deine.
Privat von Grund auf
Heighten behält alles auf deinem Gerät. Deine Fotos und Scans verlassen dein iPhone nie, die Analyse läuft vollständig auf dem Telefon, es gibt kein Konto und keine Registrierung, und die tägliche Erinnerung nennt immer die Übung, die auf dich wartet, statt zu nörgeln.
Heighten liefert Beobachtungen zur Ausrichtung, keinen medizinischen Rat. Bei Schmerzen oder Beschwerden wende dich an Fachpersonal.
Der Download ist kostenlos; einige Funktionen sind über ein optionales Abonnement verfügbar, die Details werden in der App vor jedem Kauf angezeigt.
Klare Antworten.
Ist Heighten medizinischer Rat?
Nein. Heighten liefert Beobachtungen zur Ausrichtung, keinen medizinischen Rat. Bei Schmerzen oder Beschwerden wende dich an Fachpersonal.
Was braucht der Scan?
Zwei Fotos, von vorne und von der Seite, aufgenommen mit deinem iPhone. Keine Geräte und nichts zum Umschnallen.
Brauche ich AirPods?
Nur für Schreibtisch-Sitzungen, die unterstützte AirPods nutzen, um zu bemerken, wenn du zusammensackst. Der Scan, der Score und die tägliche Routine funktionieren auch ohne.
Verlassen meine Fotos das Telefon?
Nein. Die Analyse läuft auf deinem iPhone und deine Fotos und Scans bleiben dort.
Kann ich wirklich größer werden?
Du holst dir die Größe zurück, die dein Buckel versteckt. Heighten misst die Zentimeter, die dich deine Haltung kosten, und coacht dich, in voller Größe zu stehen; an deinen Knochen ändert es nichts.
Wann ist Heighten im App Store?
Heighten ist in der letzten Testphase und kommt bald in den App Store. Der App-Store-Link erscheint hier an dem Tag, an dem die App live geht.
Steh in deiner vollen Größe.
Zwei Fotos heute Abend, und vor dem nächsten Spiegel stehst du aufrechter.
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