Heighten: skan postawy i trener, który uczy stać prosto

Garbienie się chowa część twojego wzrostu. Heighten to skan postawy na iPhone'a: dwa zdjęcia dają ci Wynik postawy i szacunek wzrostu, który chowa garbienie się, a codzienny trening postawy z ćwiczeniami na szyję uczy cię poprawić postawę, stać prosto i stać jeszcze prościej. To skan postawy, który zrobisz we własnej sypialni, bez niczego do zapinania i bez umawiania wizyty.

Sprawdzenie postawy na dwóch zdjęciach

Stań przed aparatem, obróć się bokiem i odbierz czytelny Wynik postawy wraz z obserwacjami napisanymi po ludzku, takimi jak twoja głowa jest wysunięta przed barki, zamiast żargonu. Skan czyta wysunięcie głowy do przodu, zaokrąglone barki i nierówne biodra, czyli wzorce, które stoją za szyją od telefonu, zwaną też szyją od SMS-ów, a po latach także za garbem na karku, nazywanym garbem wdowim. Liczba przy wzroście to szacunek wyliczony z dwóch kątów na zdjęciu z boku i przeciętnej długości szyi i tułowia, nigdy większy niż 4 cm; patrz, jak maleje wraz z poprawą postawy. Jako aplikacja na wysuniętą głowę nazywa to, co wielu ludzi nosi latami, nigdy tego od nikogo nie usłyszawszy.

Korekcja postawy z treningiem ułożonym z twojego skanu

Każdy dzień dostaje krótką rutynę korekcyjną złożoną z twoich własnych wyników, z ćwiczeniami na szyję, takimi jak cofanie brody, obok ćwiczeń otwierających klatkę piersiową, i skupioną na tym, czego naprawdę potrzebujesz: otwarciu klatki piersiowej, cofnięciu głowy nad barki, wyrównaniu podstawy. Korekcja postawy zostaje w ciele tylko wtedy, gdy wychodzi od tego ciała, więc nie ma tu uniwersalnej listy rozciągania. Pięć minut, bez sprzętu, a twoja muzyka gra dalej podczas ćwiczeń. Pomyśl o tym jak o korektorze postawy bez niczego do zapinania.

Trener przy biurku, który zauważa garbienie się

Załóż wspierane AirPods, zacznij sesję przy biurku, a wychwycą moment, w którym zaczynasz się zapadać. Usiądź prosto na kilka sekund, żeby ustawić własny punkt odniesienia, a potem pracuj normalnie; delikatny dźwięk przywraca cię do pionu. To przypomnienie o postawie, które odzywa się tylko wtedy, gdy naprawdę się garbisz, nigdy na minutnik, i uczciwie robi przerwę, gdy nie może patrzeć. Sesje przy biurku są częścią subskrypcji i wymagają słuchawek, które wyczuwają ruch głowy: AirPods (3. generacji), AirPods Pro, AirPods Max i innych wspieranych modeli wymienionych w aplikacji. Inne słuchawki tego nie potrafią.

Monitor postawy, który mierzy cię względem ciebie

Skanuj się ponownie i patrz, jak wynik rośnie względem twojego własnego punktu startu, nigdy względem cudzego ideału. Utrzymuj serię codzienną rutyną, sprawdzaj historię sesji, żeby zobaczyć, jak prosto naprawdę siedzisz przy biurku, i pokaż wynik innym, gdy jest się czym pochwalić. Wyprostuj się i popraw postawę: nie urośniesz ani o milimetr, ale będziesz stać na całą swoją wysokość.

Prywatność z założenia

Heighten to aplikacja do postawy na iPhone'a, która trzyma twoje zdjęcia i skany na urządzeniu. Analiza działa w całości na telefonie, nie ma konta ani rejestracji, a codzienne przypomnienie o postawie zawsze nazywa ćwiczenie, które na ciebie czeka, zamiast marudzić.

Heighten dzieli się obserwacjami o ustawieniu ciała, a nie poradą medyczną. Przy bólu albo wątpliwościach idź do specjalisty.

Pobranie jest bezpłatne, a jeden skan postawy w miesiącu jest za darmo. Subskrypcja odblokowuje nieograniczone skany, wszystkie obserwacje w kolejnych skanach, pełną codzienną rutynę i trenera przy biurku z AirPods, a szczegóły są pokazane w aplikacji przed zakupem.