Heighten: scan della postura e coach per una schiena dritta

Stare ingobbito nasconde parte della tua statura. Heighten è uno scan della postura per il tuo iPhone: due foto mostrano esattamente quanti centimetri ti sta costando la gobba, poi un piano quotidiano ti allena a raddrizzarti e a riprenderteli. È uno scan che fai nella tua camera, senza niente da indossare e senza appuntamenti da prendere.

La tua postura in due foto

Mettiti davanti alla fotocamera, girati di lato e ricevi un Punteggio di postura chiaro con osservazioni in linguaggio semplice, come "la testa sta davanti alle spalle", invece del gergo. Lo scan legge la testa in avanti, le spalle chiuse e i fianchi disallineati, gli schemi dietro il collo da smartphone e, con gli anni, dietro la gobba. Guarda i centimetri che la tua posizione attuale ti costa, poi osserva il numero ridursi mentre migliori: dà un nome a una cosa che moltissime persone si portano dietro per anni senza che nessuno gliela abbia mai detta.

Schiena dritta con un piano costruito dal tuo scan

Ogni giorno arriva una breve routine correttiva assemblata dai tuoi risultati e concentrata su ciò di cui hai davvero bisogno: aprire il petto, riportare la testa sopra le spalle, livellare la base. Una postura corretta regge solo se parte dal tuo corpo, quindi qui non c'è una lista generica di stretching. Cinque minuti, senza attrezzi, e la tua musica continua a suonare mentre ti alleni. Un correttore posturale senza niente da indossare.

I tuoi AirPods ti guardano le spalle

Avvia una sessione alla scrivania e i tuoi AirPods notano l'istante in cui inizi ad afflosciarti. Siediti dritto per qualche secondo per fissare il tuo riferimento personale, poi lavora come sempre; un suono gentile ti riporta su. Un monitoraggio onesto, che si ferma quando non può vegliare, e non finge mai.

Un monitoraggio della postura che ti misura su di te

Rifai lo scan e guarda il punteggio salire rispetto al tuo punto di partenza, mai rispetto all'ideale di uno sconosciuto. Tieni viva la serie con la routine quotidiana, consulta la cronologia delle sessioni per sapere quanto sono davvero dritte le tue ore alla scrivania, e condividi il punteggio quando ne vai fiero. È così che si guadagna statura senza crescere di un millimetro: meno ingobbito, e quell'altezza era tua da sempre.

Privato per scelta

Heighten tiene tutto sul tuo dispositivo. Le tue foto e i tuoi scan non lasciano mai il tuo iPhone, l'analisi gira interamente sul telefono, non c'è niente a cui iscriverti, e il promemoria quotidiano nomina sempre l'esercizio che ti aspetta invece di assillarti.

Heighten offre osservazioni sull'allineamento, non consigli medici. In caso di dolore o dubbi, rivolgiti a un professionista.

Download gratuito; alcune funzioni sono disponibili tramite un abbonamento facoltativo, con i dettagli mostrati nell'app prima di ogni acquisto.